Etiket: lifli

Bazı besinler içerisinde bulundurduğu lifler sayesin de hızlı kilo vermenize yardımcı olabiliyor.Lifli besinler tok hissettirdiği için daha az yemek yemenizi sağlıyor ve diyet yapanlar için ideal besinler göze çarpıyor. Ayrıca bu lifli besinler uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucu farklı faydaları ilede öne çıkıyor.Hızlı kilo verdirmenin yanında vücuttaki fazla yağlarında yok...

Kan şekeri seviyelerinin yükselmesiyle ortaya çıkan kronik bir hastalık olan diyabetle mücadelede en büyük faktör sağlıklı beslenmektir. Bu nedenle, ilaç tedavisine ek olarak şeker hastaları için genellikle özel bir diyet planı önerilir. Doğru kan şekeri seviyelerini korumak tip 2 diyabet, hipertansiyonu, hipoglisemiyi ve ayrıca obeziteyi önlemek için gereklidir. Bu noktada...