İstanbul
Az Bulutlu
28°C
İstanbul
28°C
Az Bulutlu
Cuma
Hafif Yağmurlu
25°C
Cumartesi
Hafif Yağmurlu
22°C
Pazar
Az Bulutlu
25°C
Pazartesi
Az Bulutlu
26°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
17,2053
EURO
18,4270
ALTIN
1.023,28
BIST
2.571,57
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Etiket: günlük
Güne egzersizle başlamak, bedeni uyandırmak ve kalıcı şekilde kilo vermek için çok önemlidir. Vücuda çok yüklenmeden 10-15 dakikalık egzersizler, gün içinde daha zinde hissetmeye yardımcı olurken bunun yanında sabah egzersizlerini alışkanlık haline getirmek, zaman içinde vücudun şekillenmesine ve kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Sabah sporu yaparken çok ağır hareketlerin yapılmamasına dikkat...
Ülkelerindeki 3 günlük resmi tatili değerlendirmek için Van’ı tercih eden İranlı turistler, kentteki otelleri doldurdu. Van Otelciler ve Turizmciler Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Yunus Yüksel, “İlk gün itibariyle yaklaşık 5 bin kişi geçiş yaptı. Geçişler devam ediyor” dedi. İran ile en uzun kara sınırına sahip Van’a özellikle İranlı turistler rağbet...
Yeni haftada vatandaşların gündeminde günlük koronavirüs rakamları yer almaya devam ediyor. Vaka sayılarının binin altına düşmesiyle birlikte toplu taşımada da maske yasağı bitti. Virüs etkisini yitirirken tedbiri elden bırakmayan vatandaşlar, vaka ve vefat sayılarını sorguluyor. Yaz aylarının gelmesiyle vakalarda artış olup olmayacağı merak edilirken, vatandaşlar yeni kısıtlamaların gelmesinden endişe duyuyor....