Metabolizmamız, enerjiyi nasıl kullandığımızı kontrol etmeye yardımcı olur ve yavaş olduğunda, kendimizi halsiz ve ağırlaşmış hissedebiliriz. Selenyum gibi besinler sağlıklı bir metabolizma için önemlidir. Bu metabolizmayı hızlandıran çay tarifi, enerji yakıcılarımızı desteklemenin başka bir sağlıklı (ve lezzetli!) yoludur. Metabolizma Nedir? Metabolizma, vücudumuzun enerjiyi kullanma ve günde 24 saat kalori yakma...